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幽默,分人分場合

发布时间:2019-06-09 19:09 类别:笑话百科

  受訪專家:中國科學院心理所心理健康應用中心簽約心理咨詢師 鄭 莉

  情侶間的幽默讓雙方感情更加親密,親友間的詼諧讓彼此會心一笑,逗趣的笑話讓人開懷,喜劇電影讓人釋放壓力……幽默是生活中必不可少的“調味劑”,有幽默感的人也具備獨特的人格特質,他們往往具有樂觀的氣質、愉悅的情緒、愛笑的行為傾向、積極創造幽默以化解尷尬或應對逆境。而幽默也分型,不同的幽默會造成不同的印象,對別人產生不同的影響。

  親和型幽默,是指和大家一起分享、發現日常生活中的趣事,逗樂他人、提升人際關系,旨在制造親近感和幸福感。這種情況通常發生在兩個人彼此熟悉的過程中,通過交流生活中的一些趣事,如講笑話逗人開心、講關於小動物的故事來增加親和力。

  自強型幽默,又稱為自我提升型幽默,是指在面對困境、尷尬時用幽默來緩解,類似苦中作樂。這種幽默能夠讓人認識到自己的不足與缺陷,並去接受它,或能夠以游戲的心態看待世界。鄭莉認為,這種幽默有助於保持一種平和的心態,消減消極情緒、提高積極情緒,增強耐挫力。

  嘲諷型幽默,是針對個人的吐槽和嘲諷,如以取笑別人缺點來逗樂。這種情況多用於表演,為了追求喜劇效果而採用的幽默。鄭莉建議,除非兩人平日就關系十分密切或習慣了“互黑”的相處模式,否則盡量不要採取這種形式的幽默。如果拿捏不好分寸,被嘲諷的對象可能會認為自己受到攻擊、不被尊重等,而引起不必要的爭執。

  自貶型幽默,即通過自嘲來逗人開心。高級的自嘲能反映一個人具有生活智慧、語言創新能力以及謙卑品德。自嘲通常出現在遭到別人質疑和否定時,自嘲者會智慧地放低姿態,化解尷尬甚至博他人一笑。自嘲為何有用?一方面,人們的心理天平偏向弱者,在一定程度上,自嘲就是“以退為進”﹔另一方面,為避免別人嘲笑自己的缺點,先下手為強,適當自嘲,化被動為主動,既保持了自尊,也避免了不愉快。

  幽默感可以培養嗎?鄭莉認為,幽默源於生活的積澱和智慧,與人格特質、生活態度和人生經歷有關,沒有必要“硬學”,以免弄巧成拙。如果想提升幽默感,首先要學會表達,通過閱讀書籍,了解說話技巧,在生活中注意訓練語言表達的靈活性和豐富性。可以與幽默的人交朋友,看喜劇電影等也有助於培養幽默細胞,鍛煉幽默思維。還可以逐漸學會分析自己目前的處境,選擇合適的幽默方式應對當下,如遇見陌生人就不要選擇親和性幽默,在與德高望重的人談論嚴肅話題時就不要選擇自嘲。另外,在表達幽默時可以適當夸大,但不要太假,否則不僅不幽默,反而招致反感。(記者 李 爽)